5 лучших упражнений от Виктора Блуда / Прокачай все тело

Рет қаралды 533,241

7 жыл бұрын

Понравился ролик, подпишись goo.gl/JxoIQR
Силовой трюкач Виктор Блуд рассказывает о пяти любимых упражнениях: тяга Зерхера, тяга Джефферсона, швунг одной рукой, турецкий подъем и подъем с весом по канату без ног. Эти упражнения подойдут всем, кто хочу разнообразить свои тренировки, а также проверить себя с помощью упражнений силачей старой школы.
blud1488
/ blud1488
shop-ssh.ru
Лучшая благодарность для меня - твой лайк, репост и комментарий под видео. Огромное спасибо за просмотр ﭢ

Пікірлер: 666

@milenastacenko8854 7 жыл бұрын

Витя, дайте пять лучших упражнений для обычных людей! для начинающих силачей так сказать)

@VESKEL5x45 7 жыл бұрын

milena Stacenko Вот вот)

@VESKEL5x45 7 жыл бұрын

Мда

@user-tt4ng7so7s 7 жыл бұрын

Так все эти упражнения можно и начинающим делать. Только швунговать, например, 16 кг для начала и Зерхера начинать с 50 кг, например. Тоже касается Джеферсона и турецкого подъёма.

@ajamamelo1907 7 жыл бұрын

а лучше для дрищей)

@cruassassincat 7 жыл бұрын

Все тоже самое с легкими весами, но не весами из мира фитнеса!

@Betonolom 7 жыл бұрын

Вот такие проекты и организации должны финансироваться правительством, а не "Лев против" и ему подобные! Витя, ты молоток, успехов и спортивных побед тебе и твоим соратникам!

@evoluziongalax8109 7 жыл бұрын

Betonolom Государство никогда не профинансирует нацика.

@user-lb9sp7vw7j 7 жыл бұрын

Evoluzion Galax Поясни.... смогёшь ?!

@evgeniyrff5572 6 жыл бұрын

как бы ЛЕВ ПРОТИВ НЕ ФИНАНСИРУЕТСЯ

@user-iz6mh6cu3z 6 жыл бұрын

как бы они получали гранты на 5 и 7 млн., есть пруфы

@soldier_of_God33 2 жыл бұрын

Лев Против задумка тоже хорошая, главное ее правильно преподносить

@RPDBY 7 жыл бұрын

с зубочисткой любой сможет

@MisterDgi 7 жыл бұрын

RPDBY это шрам у него

@ygmontaana5077 6 жыл бұрын

кншн

@nurlannurlan7741 6 жыл бұрын

А он реально без зубочистки не может разговаривать?

@kiofsade4290 6 жыл бұрын

да

@fixplay5393 3 жыл бұрын

@@nurlannurlan7741 почему?

@user-ep7rq9pg8r 7 жыл бұрын

Я человек простой вижу Витю, ставлю лайк !!!

@user-vp7rv8lu3t 7 жыл бұрын

Железный человек! Представляю его дружеское рукопожатие=)

@hamstkombat 7 жыл бұрын

Иди борьбу точи а не прохлаждайся тут щегол!

@user-vp7rv8lu3t 7 жыл бұрын

Диаз это ты? Заипал подъебывать...

@hamstkombat 7 жыл бұрын

Да, сижу на левом акке что бы не спалили, ладно еще словимся..

@MegaDoctor2012 6 жыл бұрын

Бишоп 51 визит в травмпункт)

@user-dd6cg5mt2z 7 жыл бұрын

парень красавчик. крепкий. чисто по спорту молодчик.

@maksym.pryhoda 7 жыл бұрын

Иса Братский крепкий то крепкий,но неадекват

@hhwqcqwde489 7 жыл бұрын

ну ты даун!!

@hhwqcqwde489 7 жыл бұрын

мое мнение!!

@hhwqcqwde489 7 жыл бұрын

точнее школьник глупый

@user-lb9sp7vw7j 7 жыл бұрын

Максим Пригода Пояснить сможешь ?! за неадыквата....??

@saimonpress6409 7 жыл бұрын

Витя красава. То что ты делаешь я ни где не видел. В дальнейшим желаю удачных тренировок и конечно здоровья тебе.

@user-tt4ng7so7s 7 жыл бұрын

Интересно, по делу, чётко и зрелищно! Благодарю Виктора Блуда и команду True Gym за видео!

@user-kv1tw9pt5d 7 жыл бұрын

Парень - крепыш. Твои упражнения очень действенны! Спасибо! Делай дальше! Смотрим.

@endorfinofff 7 жыл бұрын

Все эти выполненные упражнения очень впечатляют.Респект!

@shanushanu660 7 жыл бұрын

если честно сказать ты реально трудный вещи делаешь молодец можно тебя уважать за труд с меня лайк тебе братан от грозный

@garrigarinov9478 7 жыл бұрын

Крутяк просто охренеть 💪💪💪💪💪👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

@Aleksei551 7 жыл бұрын

Дай Бог Вите здоровья

@mineevan65 7 жыл бұрын

Как всегда, молодец, нет слов. Так держать

@Yusuf0500 7 жыл бұрын

молодец мужик, очень сильный и крепкий 💪

@user-ji2ge5qh7f 4 жыл бұрын

Ты просто пушка блуд

@Ivannikiforovsakhalin 7 жыл бұрын

Красава,классные упражнения,взял для себя,новое и не обычное👍👍👍👍

@alexandrtikhonov7949 7 жыл бұрын

Виктор! Вы просто феноменальный спортсмен! Я вами восхищаюсь!

@tommygun3318 7 жыл бұрын

Сильнейший!!! Красава! Продолжай!

@kolyanoffvassya3165 7 жыл бұрын

да ты не человек ... Виктор это просто нет слов ... мощь!!

@86_7 7 жыл бұрын

отличные упражнения!

@user-ds5cj5es2n 6 жыл бұрын

Чтоб не сглазили тебя ! Ты красавчик ! Дай БОГ тебе счастья в обоих мирах !

@user-uu3vd1rn2z 7 жыл бұрын

молодец, так держать!

@user-zo3bk3lm6p 6 жыл бұрын

Вот это крепкий позвоночник!) Всем такой желаю)

@user-xc2gt5fe6g 4 ай бұрын

Виктор. Серьёзный паренёк. ! Уважуха

@user-mn8ui2nf5s 7 жыл бұрын

силён парень, нечего сказать, молодец!)

@user-ll6bc5lh1c 7 жыл бұрын

КРАСАВЧИК БЕЗ СЛОВ

@user-qy1yn5dv3m 7 жыл бұрын

очень необычные упражнения,некоторые видел только частично,а что-то впервые!

@lilobeswitched2027 7 жыл бұрын

Просто, МОНСТР!

@Venom-yp9qx 6 жыл бұрын

Красава, просто Машина!

@user-nm2lj8zu3b 7 жыл бұрын

красава зачетные упражнения

@aliexpress3937 7 жыл бұрын

ты просто зверь))) в хорошем смысле!!

@user-nn2np3ub5l 6 жыл бұрын

Реально интересно смотреть.

@user-vf3ux4no7p 7 жыл бұрын

Ты лучший)

@highestrocky3021 7 жыл бұрын

Супер человек, респект и уважуха!!

@user-mz2il8ed4d 7 жыл бұрын

супер просто, умничка 👌

@4k4t3mPjkEEE 7 жыл бұрын

Да нуууууу. Это чушь. У него зубочистка полая. Там фарма метадон + данабол. Во время упражнений делает резкую затяжку, что и дает всю силу. Между упражнений меняет зубочистку на новую. Это просто читается.

@wolftraid2369 6 жыл бұрын

Ор

@shadowvasya 4 жыл бұрын

Метадон?) Ну после него он вряд-ли бы что-то смог делать))

@user-zc6bs8fy4e 4 жыл бұрын

@@shadowvasya ))))

@user-zc6bs8fy4e 4 жыл бұрын

@@shadowvasya дурачек от метана не отличает)

@Vladimir777xxx 6 жыл бұрын

Виктор, красава! Ты просто монстр!

@andrigarent5670 7 жыл бұрын

Реально круто!!!!!!!!!!!! Парень молодец!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

@user-qj8iw6qn9g 6 жыл бұрын

Виктор терминатор, круче наверное уже и не надо, супер

@lyalyav743 7 жыл бұрын

Офигеть, восхищаюсь

@Monratty 6 жыл бұрын

Крепкий ! Молодец!

@vitalya24 7 жыл бұрын

парень молодец!

@AndruxaSaHaLiN 6 жыл бұрын

Виктор привет! Андрей, я подписался на твой канал смотрю и каждый раз я в шоке таком небольшом от того как ты подымаешь такие тяжести и нет "горы")) мышц как у качков а сила неимоверная как добится такой силы и выносливости.Спасибо!

@Slaaamlover 7 жыл бұрын

Очень сильный чувак. Респект.

@warriorsniper7809 7 жыл бұрын

Красавчик!

@user-sr2bl3fv4i 7 жыл бұрын

Вижу Витю ставлю лайк

@Investicism 7 жыл бұрын

Вообще молодца!

@user-fy5ti7cy9x 7 жыл бұрын

Витёк красава!!!

@Uri160982 7 жыл бұрын

Tnx alot.Short a clear

@user-di2qx1iz5r 7 жыл бұрын

Братуха, ты очень крутой!!!

@vlice5398 7 жыл бұрын

ВИТЯ!!! ГДЕ МОИ ЗУБОЧИСТКИ ЗА КОММЕНТ В ПРОШЛОМ ВИДЕО? В топ, что бы увидел !

@user-hs9ie6fu4w 6 жыл бұрын

Vlad Sk Прислал?

@moodduck4448 6 жыл бұрын

прислал?

@vlice5398 6 жыл бұрын

Год прошёл, а зубочисток всё нет...

@user-yq7yw4ub2r 7 жыл бұрын

Супер!

@user-pq1ds1gp5s 7 жыл бұрын

Красавчик!)

@user-jq2bk8ly9e 7 жыл бұрын

Чётко 🤘

@MrMIGEL78 6 жыл бұрын

Красавчик!!!

@user-yc4oi5cf5e 7 жыл бұрын

красавчик!

@Andr11Maz 7 жыл бұрын

Крутяк! Снимаю шляпу.

@user-bx5sb7wu5l Жыл бұрын

Блуд зверь, даже для блинов на грифе уже места нет

@FSBN7 6 жыл бұрын

Парень однозначно крут !!!

@user-br4xm2ln9e 7 жыл бұрын

Матерь Божья!!!!

@user-xk1vo2dm2s 7 жыл бұрын

Чувак ты действительно монстр!!!!!

@AntonSamokat 6 жыл бұрын

Мощно!

@illuminato666 7 жыл бұрын

Силён, кросавчег

@oleg4664 7 жыл бұрын

да хороший человек реализоваший свой потенциал

@user-sy2ol8tc6m 7 жыл бұрын

молодец! такие веса берешь) класс!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

@milenastacenko8854 7 жыл бұрын

вижу Блуда, ставлю лайк:-)

@user-vi9zj1ve8r 6 жыл бұрын

канат - бомба!!!!! даже без дополняги!!!!! своих 107 кг хватает. Спасибо за видео.

@Avi-un6mc 7 жыл бұрын

красава ты блуд.

@pavelherculesovich5341 7 жыл бұрын

вот последнее упражнение с канатом это просто мега супер!!!!!!!!!!!

@user-rg8sr8mq2j 6 жыл бұрын

Вот Виктор!!!Вот Блуд!!!Красаучег.

@r2d2t9 6 жыл бұрын

Уважение и благодарность тебе, герой этого видео! Что нибудь из Александра Засса сделай, в память величайшему силачу.

@agustshpulce5362 7 жыл бұрын

Витя класс!!

@user-dt4kl1qs1l 7 жыл бұрын

мощный чел

@uSTAWP777 7 күн бұрын

Зверь виктор евгеньевичь

@YurOnee 7 жыл бұрын

молодца👍

@user-yt9dg5op5i 5 жыл бұрын

Брутал💪💪💪

@user-rg6xv5is5x 7 жыл бұрын

супер !

@user-br1tg5ey6e 6 жыл бұрын

Молодчинка

@wellray490 7 жыл бұрын

Виктор, ты монстр)

@Girlmevibe 7 жыл бұрын

Сумасшедшие веса, жесткий ты типаж ) лукас

@user-vv1rh1ny9e 7 жыл бұрын

смотрю этот канал только из за твоих видосов не скромничай по больше выкладуй

@oleggrama4520 6 жыл бұрын

Виктор Блуд легенда!!!

@saxar2961 7 жыл бұрын

просто красава +++

@user-dt1ni8fi1d 6 жыл бұрын

КРАСАВЕЦ!!!

@user-wd6zj5ts5e 7 жыл бұрын

красавец (так гирю отшвырнул ногой просто ахренеть силач) ты лучший!!!!! смотрю тебя с удовольствием и ещё настальгия по вандаму очень он похож на тебя. в чём секрет твоей марволовской силы

@seryoga2.023 7 жыл бұрын

Сделаётсе выпуск про тренировку трицепсов, плиз

@dmitriyMetall 7 жыл бұрын

Респект тебе из Кургана Мутант.

@user-hq9fb5sv2u 7 жыл бұрын

Крут Витек!!!!

@user-vg5ps9iq6f 7 жыл бұрын

крепкий чувак

@user-xl6dv9en9l 7 жыл бұрын

Чувак, ты жёсткий )

@user-ol6ey6ho4t 5 жыл бұрын

На канат с весом💪👍

@ggujhgvbn1837 7 жыл бұрын

крутой чел

@user-ly7un6qh5i 6 жыл бұрын

Ты крут

@dannylessman 7 жыл бұрын

Пока не прочитал про зубочистку в комментах я даже не видел , что она там есть

@potato9k 6 жыл бұрын

Ахринеть капец!!! Мужик как стать таким же сильным?!!! 😱

@arturorossi280 7 жыл бұрын

molodec respect man, best wishes Arturo Rossi

@user-ys6on2jd5v 7 жыл бұрын

Сильный чувак, я б у него занимался! Обязательно попробую эти упражнения, правда где, пока не знаю.

@user-fk6fg4fj7e 5 жыл бұрын

Что бы так все не говорили, но Витя действительно сильный. По моему мнению за фарму звиздят те кому завидно. Бери гирю и пиздяч как он и будет тебе СИЛА!